Veckans träning!

Varje söndag har jag tänkt skriva upp hur veckans träning blir. Vilka pass jag ska gå och när jag ska till gymmet. Självklart så kommer jag att följa upp de dagar jag har tränat med hur det har gått och andra tankar om dagens träning :)

Måndag: Kondition (ev. spinning) i 30 min och Core 30 min
Tisdag: Gymma i 1-1½ timme
Onsdag: Vila
Torsdag: Gymmet (mest kondition) 1-1½ timme
Fredag: Gymma (1-1½ timme) eller något pass (kanske afrikansk dans?)
Lördag: Gymma i 1-1½ timme
Söndag: Vila


Träningen har börjat tillhöra min vardag och det känns väldigt skönt. Vet inte riktigt vad som skulle hända utan träning... Förmodligen skulle jag vara tjock som en gris :P men det vill man ju inte vara ;) Jag älskar att träna, men jag måste få mig själv att börja springa mer. Måste träna massa kondition!!

Jag har ju Tjejvättern att se fram emot! Så när snön nästan är helt bort och den där isen har försvunnit blir det till att börja cykla utomhus :)


/T